CORSI

CORSI

Programma di allenamento base

    • Preparazione atletica a corpo libero e con kettelbell

    • Pugni, gomitate, ginocchiate, calci e testate

    • Difese da diversi tipi di prese, strangolamenti, aggressioni e minacce

    • Allenamento ed esercitazioni realistiche

modern defense

Il Krav Maga è un sistema di combattimento a mani nude basato su semplici principi e movimenti istintivi , pensato e attuato per difendersi efficacemente nel minor tempo possibile.

Gli obiettivi sono fondamentalmente imparare a difendersi contro i più comuni strangolamenti e prese , aggressioni e minacce a mano armata (pistole, bastoni o lame). Molto importante è anche insegnare ai nostri allievi a reagire correttamente sotto stress , facendo esercitazioni ed allenamenti in modo realistico.

SEDE CORSI: Presso Centro Ricreativo di via Padre Merengoni, 5

LUNEDI’-MERCOLEDI’: dalle 19.30 alle 21.30 GIOVEDI : Lezioni private

Apertura Corso a Segrate
Tutti i Mercoledì dalle 19:00 alle 20:00 presso la scuola Elementare in via De Amicis a
Segrate.

A Trezzano Rosa Mi
CORSO DEFENSYSTEM KIDSdalle 11:00 alle 12:00 tutti i sabati

È proprio oggi che volete iniziare?

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